Anaca3 – Avis, Prix, Composition

anaca3 avis

Bonjour, je m’appelle Catherine et je vais vous parler aujourd’hui de mon régime et de mes expériences avec la préparation Anaca 3.

Vous saurez si j’ai réussi à atteindre le poids que je souhaitais et quel était mon plan d’action.

BIENVENUE 🙂

De nouveaux produits amincissants apparaissent régulièrement sur le marché et battent des records de popularité, en particulier chez les femmes.

Rien d’étonnant… Depuis des années les hommes cherchent quelque chose qui leur permettrait de contrôler leur appétit et de perdre du poids ; les statistiques parlent d’elles-mêmes.

Et puisque des comprimés amincissants sont plus faciles à prendre que de faire un régime et de faire de l’exercice, puisqu’en théorie il suffit de n’avaler que quelques gélules pour freiner les envies de grignoter pendant quelques heures.

battre le poidsNéanmoins, de temps en temps, certains produits sont complètement inefficaces, et l’argent qui y a été investi, gaspillé ☹

Il y a quelques temps j’ai découvert un produit dont l’action m’a surprise, c’était Anaca 3. J’ai en même temps découvert grâce à lui un autre produit qui est devenu mon NUMERO 1 😊

Mais attendez, avant que je ne parle d’eux, pourquoi est-ce que je me suis décidée à maigrir ?

Je vous explique…

Ce que je vois dans le miroir ne me plaît pas !

Et voilà. Je voudrais beaucoup qu’une jeune femme svelte se présente de nouveau dans le miroir. Ce qui est dommage c’est que la vue des bourrelets sur mon ventre et de cuisses énormes ne rendaient pas cette tâche facile.

Je n’ai pas toujours eu cette apparence. Il fût un temps je portais du 36…

Mais bon, c’est moi qui suis responsable de mon état, je le reconnais.

Je ne bougeais pas du tout après le travail, j’étais souvent tellement fatiguée après mes journées que je n’avais pas le courage de préparer un dîner sain.

C’était plus facile de téléphoner à la pizzeria, d’acheter un kebab, ou d’aller au McDrive comme d’habitude.

Des instants merveilleux avec des fast food horribles.

Mon fiancé aussi n’était pas un fan de sport, donc personne n’était là pour me motiver.

Et le déclic est arrivé d’un seul coup !!!

J’ai d’un seul coup réalisé que dans un an je me marie ! Je ne voulais pas acheter une robe de taille 42 !

Et voilà ce que j’ai fait…

Je me suis complètement mobilisée

Ça a été comme une claque.

M’imaginer devant l’autel dans un gigantesque drap de lit m’a tellement fait peur que je me suis mobilisée comme jamais.

J’ai décidé de commencer un régime, composé par l’un des meilleurs entraîneurs de fitness au monde.

Malheureusement après une semaine mon organisme ne le supportait plus et des problèmes d’estomac ont commencé.

comment lutter contre le surpoids

Je n’ai toujours pas compris ce qu’il s’est passé, mais j’ai dû arrêter.

Mon choix suivant fût le régime à 1500 calories. Je n’étais pas capable de supporter ce régime, c’est une honte de le dire.

J’avais toujours faim et je n’avais pas toujours le temps de préparer les repas.

Est-ce que c’est la fin… ?

Les régimes restrictifs n’ont pas fait effet, que restait-il ?

J’ai changé de stratégie.

J’ai pensé qu’à la place de se limiter un régime, j’implémentais des changements dans nos habitudes alimentaires. J’ai imposé à mon fiancé et à moi-même l’arrêt des encas non nourrissants.

Nous avons arrêté les viandes grasses, glucides et bien entendu les sucres. Dès une semaine nous nous sentions mieux. Mais ce n’était pas assez.

J’ai essayé de courir en semaine. Je ne suis pas une fan des clubs de gym ni des clubs de fitness.

Au début ce fût difficile, mais je me suis forcée et je me suis imposé une certaine discipline.

Je voulais obtenir des effets visibles assez rapidement et dans la mesure du possible. Mon objectif était de deux tailles en dessous. Je devais mener des actions bien concrètes.

Et voici ce que j’ai fait…

Pourquoi ne pas essayer les comprimés minceur ?

Sur un forum sur les régimes j’ai lu que les comprimés Anaca3 ont de très bons résultats.

Le producteur d’Anaca 3 promettait qu’il était possible d’obtenir une grosse chute de poids relativement rapidement. Promesse intéressante – ai-je pensé. Le prix d’une boîte d’Anaca3 est d’environ 23,90 €.

C’est vrai que j’étais un peu sceptique, mais d’un autre côté je voulais vraiment maigrir.

J’ai lu encore quelques commentaires et je me suis dit „Très bien, qu’est-ce que je risque, je commande Anaca 3”.

Est-ce que Anaca3 a été un bon choix ?

Anaca3 – qu’est-ce que c’est ?

Anaca3 sont des comprimés minceur. Le producteur d’Anaca3 nous promet que le produit est complètement naturel, qu’il contient des extraits végétaux tels que de l’artichaut, du thé vert.

Les substances naturelles incluses dans les comprimés Anaca 3 permettent de lutter contre les kilogrammes inutiles, freinent l’appétit et améliorent la digestion.

L’effet de la suppression de l’appétit et de la diminution des calories ingérées entraîne une perte de poids.

De plus, certains des ingrédients des comprimés Anaca3 permettent de limiter l’ingestion des calories provenant de graisses et sucres.

Généralement Anaca3 a pour objectif :

  • De diminuer l’appétit,
  • De diminuer les calories absorbées en provenance des aliments,
  • Capturer les graisses en provenance des aliments,
  • Stimuler le brûlage des graisses,
  • Nettoyer l’organisme,
  • Réduire les risques de ballonnement,

Comment fonctionnent les ingrédients actifs de Anaca 3 ?

Nopal

Figue de barbarie, connue également sous le nom de Nopal, est un végétal ayant de nombreuses vertus.

Nopal pour minceur

Objectifs de nopal :

  • Contribue au métabolisme des graisses, ce qui permet de contrôler le poids
  • Aide à contrôler un programme amincissant grâce à la diminution de l’appétit et des calories ingérées.

Cola

La noix de Cola célèbre pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.

Les objectifs de la noix de cola sont :

  • D’aider au brûlage des graisses
  • De permettre de contrôler la masse corporelle

Artichaut

Les feuilles d’artichaut, fréquemment utilisées dans l’alimentation, ont de nombreuses vertus.

L’objectif des feuilles d’artichaut est de :

  • Favoriser une perte de poids
  • Facilite la digestion
  • Entraîne une facilitation de la création d’urine

Ma cure avec Anaca3 – est-ce que j’ai maigri ?

Comme je m’y attendais, après avoir lu de nombreuses opinions et informations sur le site du producteur d’Anaca3, je me suis décidée à l’achat.

Je me suis décidée à acheter un emballage et à voir quels seront les effets.

L’emballage d’Anaca3 contient 90 comprimés, ce qui suffit pour 30 jours (3 comprimés par jour, 1 comprimé avant chaque repas).

Sur le site internet il y a même une information du producteur garantissant un remboursement en cas de non-satisfaction des effets de la cure. C’est une proposition honnête.

J’ai commencé à prendre les comprimés Anaca 3 trois fois par jour, comme conseillé par le producteur. En plus j’ai préparé un plan avec un régime léger et je courais 2 fois par semaine.

A la fin de la seconde semaine je ressentais un certain changement.

Je n’avais plus très faim, je n’avais plus mon appétit habituel pour les sucreries.

Il me semble que mon métabolisme s’était également légèrement accéléré, ce qui se manifestait par de fréquentes visites aux toilettes.

Il est bien évident que je ne buvais pas d’alcool ni de boissons gazeuses, qui favorisent l’appétit, et qui fournissent à l’organisme presque un verre de sucre à chaque fois.

Je ne grignotais pas et avais stoppé les fast food et les sucreries.

Je continuais à courir 2 fois par semaine pendant environ 40 minutes.

Après 15 jours je suis montée sur la balance.

J’ai perdu 2kg grâce à Anaca3 :/ Humm.

Même si quelque chose a changé, mais pour 23,90 € je m’attendais à plus de résultats de la part d’Anaca3.

J’avais effectivement plus d’énergie, et mon appétit avait diminué, mais j’avais besoin de résultats concrets.

Je pense que Anaca 3 peut être efficace si la durée de prise est plus longue. Mais je devais rapidement aller enfiler ma robe de mariée, je n’avais pas le temps d’attendre de long mois pour les effets de la cure.

J’avais besoin de quelque chose de plus rapide…

Pour quelle alternative me suis-je décidée… ?

African Mango – est-ce un tir dans le mille ?

C’est une de mes collègues de travail qui m’a parlé d’African Mango. Cela n’est pas tombé dans l’oreille d’une sourde puisque cette fille était svelte depuis que je la connaissais.

Après Anaca3 j’étais plutôt désenchantée et manquais temporairement de motivation. Je me suis rapidement reprise en main, puisque si le plan A ne marche pas il reste toujours le plan B.

En me baladant sur Internet en recherchant un remplaçant pour Anaca 3, je suis de nouveau tombée sur African Mango.

J’ai commencé à lire et les personnes qui ont pris ces comprimés m’ont vraiment bien convaincue.

Après avoir lu tous les commentaires et avis je suis allée voir le site du producteur d’African Mango.

Qu’est-ce que j’y ai lu… ?

Qu’est-ce qu’African Mango ?

African Mango est un complément alimentaire minceur, qui est très populaire aux Etats-Unis.

Ce complément alimentaire provient principalement d’un fruit provenant en majorité du Cameroun – la mangue africaine. Sa composition est complètement naturelle et saine pour l’organisme.

Les graines de ce fruit contiennent beaucoup de fibres, qui apportent une sensation de satiété pendant longtemps et permettent de diminuer le grignotage.

African Mango a également dans sa composition l’antioxydant Irvingia gabonensis, facilitant l’amincissement et le brûlage du tissu adipeux.

De plus grâce à la leptine responsable de la gestion des ressources énergétiques, African Mango permet d’obtenir la silhouette rêvée de manière redoutablement efficace.

Le producteur de comprimés assure également que le produit est redoutablement efficace avec la réduction de la masse adipeuse du ventre, qui est pourtant particulièrement difficile à supprimer.

C’est un concurrent dangereux des produits minceurs les plus célèbres depuis de nombreuses années, à base de baies d’Acai.

La mangue est riche en nombreuses vitamines. :

  • Les vitamines antioxydantes C et E,
  • Les vitamines B6 et K,
  • Les vitamines du groupe B,
  • Des polyphénols,
  • Les provitamines A,
  • Des caroténoïdes, du potassium,
  • Du cuivre,
  • 17 acides aminés,
  • Des acides oméga 3 et 6 – et des acides gras insaturés.

L’extrait de noyau de mangue africaine (Irvingia Gabonensis), d’après de nombreux scientifiques, améliore de nombreux paramètres du métabolisme ce qui entraîne :

  • La suppression des substances toxiques de l’organisme,
  • Diminue le taux de cholestérol dans le sang,
  • Limite l’appétit,
  • Facilite la digestion,
  • Brûle le tissu adipeux et arrête le processus responsable de sa création.

à quoi ressemble la mangue africaine

Examens sur l’efficacité d’African Mango

Ce qui m’a étonné c’est l’information sur la page que pour vérifier l’efficacité d’African Mango, il a été réalisé un examen clinique à l’Université de Yaounde (Cameroun) en 2005.

Ceux-ci ont validé la grande efficacité d’African Mango.

L’objet de toutes les attentions était Irviginia Gabonensis (antioxydant présent dans la mangue africaine) pour son effet sur la perte de poids. Les examens ont été réalisés sur 40 personnes.

Les 28 participantes de l’examen ont reçu 1,05 grammes d’extrait de mangue africaine, trois fois par jour.

Les 12 autres personnes ont reçu un placebo.

La durée de l’examen était de 4 semaines.

Après cette période, les personnes ayant pris les extraits de mangue africaine ont perdu en moyenne 5,26% de masse corporelle !

En revanche, chez celles utilisant un placebo la perte de poids était de seulement 1,26%.

Alors, acheter ?

Au début le prix m’a fait un peu peur.

Mais c’est seulement 37,03 € par mois, ce qui est beaucoup pour moi… En regardant sur le site du producteur, j’ai vu que si je ne suis pas satisfaite des résultats ils me remboursent.

Chaque emballage suivant est encore moins cher.

Cela n’est pas forcément plus cher qu’un abonnement d’un moins à la gymnastique qui coûte aussi cher, sans parler des régimes spécifiques dont les ingrédients sont parfois pas forcément les moins chers.

Il ne me restait plus beaucoup de temps pour me décider. Les opinions étaient très positives, et je voulais vraiment voir très rapidement des effets satisfaisants.

J’ai acheté d’office deux emballages et j’ai commencé à prendre les comprimés.

Je vous montre aussi tout ce que j’ai mangé pendant une semaine pendant la prise de ces tablettes et vous parlerai des résultats obtenus.

African Mango – est-ce que c’est une cure qui en vaut la peine… ?

J’ai pris les comprimés comme le conseillait le producteur, deux fois par jour après les repas. Et je faisais comme je faisais avec Anaca3, un régime léger.

Première semaine de régime avec African Mango :

Jour 1

Au petit déjeuner j’ai mangé une tartine de pain avec du beurre et 2 tranche de blanc de poulet, de la salade et des tomates sans peau + les comprimés

II petit-déjeuner – des pommes confites

Déjeuner – 250g de poisson à la vapeur, des carottes à la vapeur avec un peu de beurre, 150-200g de pommes de terre à la vapeur

Goûter – 200g de yaourt nature

Dîner – une soupe de courgettes + les comprimés

Jour 2

Petit-déjeuner – 2 œufs à la coque, 2 tomates pelées et 1 cuillère d’huile d’olive + les comprimés

II petit-déjeuner – 100g de fromage blanc avec 1 cuillère de yaourt nature et 1 cuillère de miel

Déjeuner – goulasch de bœuf avec du millet

Quatre-heures – 2 nectarines pelées

Dîner – des épinards avec une cuisse de poulet à la vapeur avec du millet + des comprimés

Jour 3

Petit-déjeuner – des céréales au riz (5 cuillères) avec du lait chaud (un verre) avec des myrtilles + des petit déjeunercomprimés

II petit-déjeuner – 2 tranches de pain Graham tartinées de beurre et 2 tranches de blanc de dinde de bonne qualité, de la salade et des tomates pelées

Déjeuner – 200g de dinde cuites au four en papillotes avec des courgettes pelées avec 1 cuillère d’huile d’olive

Quatre-heures – 1 verre de babeurre

Dîner – 5 cuillères de compote de quinoa avec la moitié d’une courgette pelée et la moitié d’une boîte de tomates avec une cuillère d’huile de coco + comprimés

Jour 4

Petit-déjeuner – 3 œufs brouillés après cuisson à la vapeur et sans usage de la poêle avec 3 tranches de charcuterie de bonne qualité et une poignée d’épinards + comprimés

II petit-déjeuner – quelques biscottes, une poire mûre pelée

Déjeuner – une soupe de légumes cuits avec des boulettes de viande

Quatre-heures – haricots verts avec 1 cuillère de beurre

Dîner – une tartine de pain avec du beurre et 2 tranche de blanc de poulet, de la salade et des tomates sans peau + comprimés

Jour 5

Petit-déjeuner – soupe au lait avec des morceaux de gâteau + comprimés

II petit-déjeuner – gâteau de semoule avec un coulis de framboise maison

Déjeuner – côtelettes de carottes avec du couscous

Quatre-heures – jus de légumes de la veille avec parfum libre

Dîner – épinards vapeur avec des œufs et quelques cuillères de yaourt nature avec du couscous + comprimés

Jour 6

Petit-déjeuner – omelette avec 1 œuf et 2 blancs et 1 cuillère de farine avec une poignée d’épinards et 3 tranches de charcuterie de bonne qualité + comprimés

II petit-déjeuner – yaourt naturel, pêches pelées

Déjeuner – 200 g de truite avec du thym en papillotes, 150-200 g de pommes de terre vapeur, carottes cuites avec petits poispoisson

Quatre-heures – carottes trempées dans du lait

Dîner – soupe de potiron au lait de coco + comprimés

Je me suis permis une barre de musli au cours de la journée 😉

Jour 7

Petit-déjeuner – 2 œufs au plat, des haricots verts à la vapeur et 1 cuillère d’huile d’olive + comprimés

II petit-déjeuner – une tartine de pain avec du beurre et 2 tranche de blanc de poulet, de la salade et des tomates sans peau

Déjeuner – boulettes de viande avec une sauce tomates et du riz blanc

Quatre-heures – cocktail : un verre de babeurre + une banane mûre

Dîner – 100 g de blanc de poulet à la vapeur, purée de brocolis bien cuits et 1 cuillère de beurre + comprimés.

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Pendant la première semaine je n’ai pas noté de changement. J’étais très inquiète.

J’avais quand même deux emballages d’African Mango dans mon tiroir et je me suis décidée à leur donner une chance.

La deuxième semaine les premiers changements sont arrivés. Je me sentais plus légère, j’avais décidément moins d’appétit.

A la fin de la quatrième semaine je me suis décidée à monter sur la balance. Je me sentais plus à l’aie dans mes pantalons et commençais à remarquer que j’avais un peu maigri.

La balance montrait 6 kilogrammes de moins !

Super – me suis-je dit. C’est ça que j’attendais.

Le mois suivant a apporté des changements radicaux. Mes changements extérieurs ont commencé à être remarqués par les autres. Mes collègues, ma mère et mon fiancé.

Je savais que ces comprimés marchaient.

Je devais serrer ma ceinture pour que mon pantalon ne tombe pas. Mon ventre ne dépassait plus. Mon double menton a commencé à disparaître.

Enchantée des effets, j’ai acheté un autre paquet, mais je ne l’ai même pas utilisé jusqu’à la fin.

Après deux mois et demi de prise j’ai retrouvé ma taille 38 😊 J’ai perdu 16 kilogrammes au total.

Mon opinion

Je pèse actuellement 62 kg et je suis incroyablement satisfaite des effets obtenus. Sans ne m’affamer ni passer tout mon temps à la gymnastique.

Peut-être que cette perte de poids résulte du fait que je me nourrissais plus sainement, je m’efforçais de courir deux fois par semaine, mais je suis quand même persuadée que ma silhouette actuelle doit beaucoup à African Mango.

Je pense qu’il est évident qu’en restant assis sur un canapé, mangeant des gâteaux et prenant des compléments alimentaires, on ne peut pas maigrir.

Si quelqu’un essaye de vous dire qu’il est possible de maigrir sans faire d’effort ni sacrifice, il est en train de vous mentir.

Il faut y mettre un peu de soi. Les changements commencent par de petits quelque chose.

Ce qui est également très important pour moi, c’est que je n’ai observé aucun effet secondaire lors de la cure.

Je me sentais bien, ce qui est pour moi un signe évident que le produit n’est composé que de produits naturels.

Les avantages principaux d’African Mango sont :

  • Un appétit réellement diminué
  • Une digestion facilitée
  • Une perte de poids
  • Une envie de portions plus réduites
  • Aucun effet secondaire
  • Une efficacité confirmée par des examens
  • Disponible en ligne
  • Une garantie remboursement

Et ses inconvénients ?

  • Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes
  • Déconseillé sans une alimentation saine et équilibrée et sans activité sportive

Comment est-ce que je me sens maintenant ?

Bien sûr je ne sais pas si ces tablettes auront les mêmes effets sur les autres que sur moi. C’est sûr que chaque organisme est différent.

C’est agréable de sentir que j’apprécie davantage mon corps après avoir maigri.

J’ai décidé de faire tout mon possible pour maintenir ces effets.

effets de la mangue africaine

effets minceur

Je ne veux pas regrossir. J’ai compris qu’il ne fallait pas sacrifier son apparence, sa santé et son confort psychique.

Il faut prendre soin de sa santé et trouver ne serait-ce qu’une ou deux heures par jour pour prendre soin de sa santé. De l’exercice régulier, aller à la piscine et une alimentation saine, c’est désormais mon cheval de bataille.

Mise à jour :

Que dis mon miroir aujourd’hui… ? 😊

Cela fait un mois que j’ai arrêté mon régime avec African Mango, et je peux dire honnêtement que j’ai satisfait des effetsatteint mon objectif. Ma balance indique 16kg en moins.

Je ressemble à d’autres personnes, je n’ai jamais reçu autant de compliments qu’au cours des 2 derniers mois.

Mon fiancé est ravi de ma silhouette et que lui aussi doit maintenant se prendre en main 😉

Une nouvelle silhouette pour la future jeune mariée.

C’est comme ça que se termine mon aventure, à la fois avec Anaca 3 et avec African Mango. Dans une semaine je vais choisir ma robe de mariée et je suis incroyablement excitée.

Je sais que je serai remarquablement belle dans ma robe de mariée!

Actualisation:

Après deux mois après la fin de la cure avec African Mango je me sens toujours aussi bien. Mes kilos en trop ne sont pas revenus! Je cours plusieurs fois par semaines, je fais du vélo. Je ne mange pas après 19 heures.

J’ai entendu plusieurs fois au cours de ces derniers mois beaucoup de compliments à mon égard. Des mots plaisants qui parviennent vraiment à me motiver. J’espère avoir aidé quelqu’un avec mon blog.

Attention ! Promotion pour mes lecteurs !

African Mango

20% DE REMISE + remboursement en cas de non-satisfaction du produit

FIN DE L’OFFRE 23.09.18

Pour éviter d’acheter des contrefaçons, commande le produit sur la page officielle AfricanMango.fr

Anaca 3 résumé

Sur la plage des produits pour maigrir vous trouverez le classement des tablettes.

Ci-dessous d’autres articles concernant d’autres produits :

Mis à jour récemment: Août 27, 2018 @ 3:00

Anaca3 – Avis, Prix, Composition
3.7 (74.5%) 40 votes

65 réflexions au sujet de “Anaca3 – Avis, Prix, Composition

  1. D’après moi la mangue est l’un des meilleurs suppléments qu’il est possible de prendre aujourd’hui. En 3 mois j’ai maigri de 12 kilogrammes. J’ai enfin vaincu mon surpoids

  2. Dans mon cas, en réunissant régime, exercice physique et Anaca3 j’ai perdu 6 kg et je pense que c’est suffisant pour moi.

  3. Ce ne sera pas une grande découverte de dire que de nombreuses femmes ont un problème pour perdre “quelques kilogrammes”. J’étais face à un dilemme de ce type. Pendant des mois j’ai fait du sur place et je perdais fréquemment du poids, mais après quelques semaines ce processus s’est arrêté et c’est justement ça le problème, c’est pourquoi, un peu par désespoir, (parce qu’il me reste encore de nombreux kilogrammes à perdre) je recherche de l’aide sur un produit qui pourrait marcher.

  4. Il y a six mois j’ai commencé un régime cambridge, j’ai perdu 10 kg, et depuis 3 mois je mange désormais normalement, j’ai changé mes habitudes alimentaires, j’essaye de faire plus de sport qu’auparavant et les kilogrammes perdus ne reviennent pas.

  5. Il y a tellement de compléments alimentaires que l’on peut s’y perdre, je voulais maigrir, j’ai lu, j’ai regardé et je n’ai aucune idée quoi choisir ;/

  6. Moi je ne crois pas à ces tablettes. Ma sœur ainée a pris pendant un certain temps ces tablettes Anaca3 et la seule chose que cela lui apportait c’était un mal de ventre et aucun effet visible. Aucune échappatoire possible, il faut faire du sport et bien se nourrir pour maigrir.

  7. Malheureusement je vous affirme que je n’ai pas trouvé de complément alimentaire miracle grâce auquel on peut maigrir sans faire quoi que ce soit (je fais référence ici à un régime et à de l’exercice), je peux néanmoins vous dire que d’après mon expérience african mango aide à limiter l’appétit en apportant une sensation de satiété.

  8. Moi je prends des compléments alimentaires dont la composition ne comprend que des ingrédients naturels et j’en suis satisfaite. Je travaille beaucoup, et le soir en rentrant à la maison je suis tellement fatiguée que je vais directement me coucher. Ce mode de vie n’est pas un mode de vie sain. Si je porte du 38 c’est uniquement grâce aux compléments alimentaires, c’est pourquoi je ne suis pas d’accord avec cette avalanche de commentaires négatifs à propos des compléments alimentaires.

  9. Et moi je prends des tablettes, mais je ne les considère que comme un petit plus par rapport à un régime, de l’exercice, des interventions chirurgicales. Je pense qu’il accélère la transformation de la matière, et que toutes les substances de sa composition, que je connais, peuvent avoir en plus un effet positif sur la peau et les cheveux. J’ai bien conscience du fait qu’avaler simplement des compléments alimentaires sans rien faire de plus je ne perdrais pas mes kilogrammes superflus, ni la cellulite avec laquelle je m’efforce de lutter.

  10. Tu veux maigrir sainement, alors mange beaucoup de légumes, de fruits et de graines riches en fibres !
    Les fibres ont pour résultat de :
    – encourager les intestins à bien travailler,
    – détoxifient – facilitent et augmentent la fréquence des visites aux toilettes,
    – humidifient les intestins,
    – aident à réguler le travail de l’estomac,
    – aident à bien digérer, améliorent l’élimination des restes d’aliments non digérés.
    – diminuent la sensation de faim – les fibres absorbent l’eau, grâce à quoi elles gonflent et remplissent l’estomac.

  11. De tous les compléments alimentaires que je conseille, voici ceux qui marchent le mieux : ne pas exagérer, ne pas trop manger et de l’activité physique. En ce qui concerne les comprimés j’ai des sensations plutôt mitigées.

  12. Moi aussi j’ai longtemps cherché quelque chose pour moi. 170 cm et 81 kg. Mais il y a 3 ans je pesais seulement 56 kg. Je n’ai vraiment pas pris soin de moi. Grignoter des sucreries m’a transformé en baleine. J’ai pris Anaca3 et j’ai un peu maigri, mais pas beaucoup.

  13. Un régime et de l’exercice !!!!!!
    Un plus peut être… des fibres (parce qu’elles suppriment la faim et gonflent dans l’estomac) et du chrome puisqu’il diminue l’appétit de sucreries (ces 2 choses m’ont été conseillées par le médecin)

  14. Je pensais qu’il était vraiment impossible de maigrir sans faire d’exercice, mais avec African mango une perte de d’appétit exagéré pour les sucreries a entraîné une perte de poids dès une semaine ! Maintenant j’ai l’intention de faire de l’aérobic puisque je compte sur des effets rapides.

  15. Moi aussi j’étais plutôt sceptique quant à l’efficacité de pilules minceur. Maintenant je sais que les compléments alimentaires ne nous font pas maigrir mais qu’ils nous aident à perdre du poids. Je l’ai vu avec une amie qui “maigris” pour la troisième fois avec des effets misérables. Maintenant elle a décidé de se nourrir correctement, de s’entraîner et de prendre un complément bien particulier. Je suis enchantée de ses effets, en 3 semaines elle a perdu 4 kg, cette fille fond à vue d’’œil:)

  16. Moi je fais du vélo, et en plus de cela je prends African Mango. Il marche vraiment bien. Bien sûr je fais attention à ce que je mange le soir, c’est aussi très important.

  17. Le plus important est de ne pas exagérer avec les calories, nous devons brûler ce que nous avalons, c’est clair comme de l’eau de roche, les comprimés alimentaires peuvent seulement nous aider à maigrir, ce ne sont pas des produits miracle. Il faut abandonner les sucreries, les viandes grasses, de l’exercice quotidien est indispensable, comme par exemple aller au vélo au travail plutôt qu’en voiture. Quand je fais cela mon poids se maintient au même niveau depuis de nombreuses années, rappelez-vous que ceux d’entre nous qui ne prennent pas soin d’eux prennent en moyenne 1 kg par an, donc imaginez à quoi vous ressemblerez quand vous aurez 50 ans

  18. Moi j’ai essayé beaucoup de produits minceur, Anaca3 n’a pas fait ses preuves, j’ai perdu seulement 2 kg avec lui, du thé vert chinois non plus n’a pas marché, j’ai commencé à aller à la piscine et je prends des brûleurs de graisse et je crois que c’est la meilleure solution, j’ai perdu jusqu’à 4 kg en un mois, mais il n’y a pas de résultat sans exercice malheureusement

  19. D’après moi il faut éliminer les sucreries de son alimentation, le pain blanc, et tous les produits à base de farine et les fast food. Moi à la place de pain blanc je mange du pain noir et du pain complet. Comme l’on dit mes prédécesseurs – le mieux est de manger souvent, mais de petites portions.

  20. Je n’imaginais pas arrêter complètement les sucreries, c’est pourquoi je ne tenais pas très longtemps avec les autres régimes 😉 La seule exception a été le régime Cambridge, puisque celui-ci permet de prendre des barres de céréales 😉 Bien sûr pas n’importe lesquels, il faut prendre ceux qu’ils conseillent, mais ils n’ont pas de goûts diététiques, ils sont délicieux 🙂

  21. Je pense qu’une visite chez le diététicien peut aussi beaucoup aider. Le diététicien peut mettre en place un régime adapté, prenant en compte nos préférences et étaler les prises au cours de la journée. Quand j’ai commencé mon long processus amincissant, j’ai beaucoup lu concernant les petits changements, puisqu’on dit que le diable fait dans les détails. Nous avons limité le sel, j’ai remplacé le sel par le sel de mer, la farine blanche par de la farine de blé complet, pareil pour les pâtes et le riz. J’ai essayé de manger 5 portions de légumes par jour, par exemple un verre de jus, une soupe, des légumes à la vapeur pour mon repas du midi, sous forme de salade ou comme en-cas. Bien sûr qu’il est mieux de manger 5 fois de petites portions que 2 gros repas, au début ce fût difficile, mais j’ai fini par m’habituer à préparer mon repas pour le lendemain au travail en soirée, grâce à quoi je ne mange plus de sucreries. J’ai investi aussi dans des fibres alimentaires, dont le prix n’est pas un fardeau pour le budget familial, et dont les effets sur l’organisme sont spectaculaires. Il absorbe le surplus d’eau, et l’on se sent rassasié, et donc aide à maigrir.

  22. Je voulais poser une petite connue de toutes les personnes souhaitant maigrir. 90% des personnes qui font un régime n’arrivent pas à perdre de poids.
    Est-ce que l’un d’entre vous s’en rend compte ? Des compléments alimentaires comme Anaca3 sont des produits peu fiables.

  23. Ma recette (que j’ai utilisée et grâce à laquelle j’ai perdu jusqu’à 20 kg, que j’utilise toujours aujourd’hui) :
    1. Détoxifier l’organisme, en particulier le colon – il existe des interventions nettoyant en particulier le colon, on peut aussi utiliser un liquide spécial disponible en pharmacie (demande au pharmacien). De bons résultats sont possibles en buvant tous les jours des infusions d’ortie.
    2. supprimer tout ce qui est fait avec de la farine – le pain, les gâteaux, les petits gâteaux, les grignotages, les raviolis et les autres plats à base de farine – et de riz blanc et OBLIGATOIREMENT le sucre.
    3. Abandonner le café, le thé noir, l’alcool et les cigarettes.
    4. Manger (d’après moi à volonté, mais se limiter face aux variations de poids) différents types de semoule et de légumineux (haricots verts, soja, fèves) et du riz brun – et en plus de cela TOUS les légumes disponibles. Le moins cuit ils seront, le mieux ce sera.
    5. Il est indispensable de rajouter à cela des noix (sans aucun supplément, par exemple pas de sel !) – noix, noisettes, noix du brésil, noix de pécan, noix de cajou – et des graines : citrouille et tournesol !
    6. Au lieu de manger des sucreries, manger des fruits secs et des graines (mais non salées et si possible sans conservateur).
    7. Boire beaucoup d’eau minérale, d’infusion à base de plantes (ortie, menthe, camomille, différents mélanges), thé vert. S’il faut sucrer, uniquement avec du miel – mais après qu’il ait refroidi.
    8. Utiliser des compléments alimentaires : des algues – de la spiruline ou des chlorelles, des pousses d’orge en poudre, de la gelée royale. Le choix est énorme, il suffit de trouver une bonne herberie ou une bonne pharmacie et de discuter des bons compléments renforçant l’organisme, le détoxifiant, aidant à mincir. Le mûrier blanc est également bon – na pour la concentration en sucre.
    9. Ne combinez pas les glucides avec les protéines !!! Il faut manger les fruits seulement quand vous avez l’estomac vide.
    10. SPORT, l’effort physique est indispensable, pour que l’organisme “accélère” et l’énergie, pour entraîner des changements de métabolisme. Au minimum 45 d’exercice ou d’effort aérobiques tous les jours (courir ou faire une marche rapide, du cross training, du vélo) et de la gymnastique. Je vous conseille de vous inscrire à la gymnastique, puisque vous gagnerez ainsi en motivation, bénéficierez des conseils d’un instructeur, à la maison ce n’est pas pareil – on se décourage rapidement, et il est possible de se faire mal si l’on ne réalise pas les exercices comme il faut.
    Bon courage !! 🙂

  24. Je n’ai jamais entendu parler d’Anaca3, mais je ne suis pas au courant de tous les compléments alimentaires.

  25. Il faut toujours mettre en balance un régime rapide et votre santé. J’ai pris un RDV chez un diététicien et il m’a dit une chose importante, qui est que si je veux maigrir, cela doit être au maximum 8-10 kg par mois. Il est mieux de patienter un peu mais de prendre soin de son organisme.

  26. En cas d’obésité il suffit d’arrêter de manger des sucreries et des fast food, de prendre 5 repas par jour (3 principaux et deux petits) et de diminuer la taille de ces repas, de boire 2 litres d’eau et d’aller faire des promenades tous les jours. Grâce à cette méthode j’ai déjà perdu 7 kg sans aucun régime ni m’affamer, sans complément alimentaire ni aucun produit chimique.

  27. Est-ce que quelqu’un a eu une expérience avec Anaca3 ? Paracerque je voudrais l’acheter et je ne sais pas si cela vaut la peine.

  28. De l’exercice et un régime adapté sont la meilleure solution et probablement la plus saine pour perdre quelques kilogrammes. Il faut travailler et faire des efforts, pour que des effets soient visibles. Moi je ne suis pas partisante des régimes miracles, seulement d’une approche rationnelle. Et quand on fait déjà de l’exercice, alors on peut commencer à prendre des produits minceur qui ne font pas de mal mais ne peuvent que nous aider.

  29. Anaca3 n’est pas un bon complément alimentaire, mais ce n’est pas le meilleur. Il y a de biens meilleurs produits disponibles sur le marché.

  30. J’ai 23 ans, il fût un temps où je pesais 65 kilo, mais maintenant je m’approche des 80. Je veux perdre ce ballaste et peser autant qu’avant…
    Je ne sais pas du tout avec quoi commencer…
    Par me détoxifier ?
    Qu’est-ce que je ne dois pas manger ?
    Quoi manger à volonté ?
    Quel sport est-ce que tu pratiques ?
    A l’aide…

  31. Bonjour. J’ai acheté Anaca3 et maintenant je lis cet article. Je commence à me demander s’il est efficace, mais j’essaye 😊

  32. Pour maigrir il faut commencer par changer les habitudes alimentaires et par la suite amener progressivement l’exercice physique.

  33. J’ai 31 ans et pas mal de surpoids, puisque pour une taille de 170 cm je pèse 80kg, est-ce que vous connaissez un moyen efficace pour perdre du poids sans aller à la gymnastique ni se mettre à faire du sport ? Est-ce que african mango aide réellement ?

  34. Ma méthode pour perdre facilement du poids était de prendre des repas réguliers. Comme mère travaillant je n’ai malheureusement pas beaucoup de temps pour cuisiner, c’est pour ça que je me suis décidée à acheter des plats tout prêts.

  35. Le savoir c’est la moitié du succès. Le plus important c’est d’utiliser une méthode qui fonctionne pas à pas. Il est important de se demander tous les jours : qu’est-ce que je peux faire pour me rapprocher de mon objectif (en nombre de kg). Il y a un certain temps j’ai acheté Anaca3, j’ai perdu 5 kilogrammes en 1,5 mois.

  36. Un régime conseillé par un bon diététicien + de l’exercice (une simple promenade ou du roller, du vélo, etc…) = des kilogrammes perdus efficacement

  37. D’après moi il vaut mieux commencer à maigrir après avoir pris une décision la tête claire – oui-je veux maigrir, je fais ça pour moi, parce que je veux être belle et en bonne santé et avoir un mode de vie sain. Et après…régime (1500 kcal, cinq repas par jour toutes les 3 heures) + de l’exercice (1 heure par jour). Ce n’est pas facile, mais il faut garder son objectif en tête 🙂

  38. Avant tout il ne faut pas s’affamer, et il y a beaucoup de régimes qui sont dangereux. C’est vrai qu’ils permettent des effets rapides, mais ils entraînent de nombreux risques. Bien sûr l’effet yoyo est inévitable. Il suffit de bien planifier ses repas. Il ne faut pas tout arrêter d’un seul coup. Des repas équilibrés au bon moment + de l’exercice = succès

  39. Moi je mange plus que n’importe quel mec de ma famille…je n’ai jamais fait de régime, je mange toujours ce dont j’ai envie…pour le moment cela bien avec les 58-59 kg pour 173, mais je ne cache pas que je voudrais peser 3 ou 4 kg de moins…mais je ne me refuse jamais rien, alors cela reste un doux rêve;)

  40. Moi j’ai perdu 19 kg en environ 5-6 mois. Je suis tellement fière de moi 🙂
    Cela a commencé par les produits minceur, mais je ne les conseille pas vraiment… Après un petit régime, que j’ai reçu de la part de la diététicienne. Grâce à tout cela j’ai perdu 10kg. Il est évident que pendant un certain temps je ne mangeais même pas de pain, que je buvais beaucoup et bien évidemment beaucoup de fromage blanc (plus des yaourts natures, de la ciboulette et des radis). Et cela sans arrêt parce que j’adore ça 🙂 Aujourd’hui je mange ce que je veux, et quand je mange la moitié d’une tablette de chocolat après je prends du fromage blanc, de l’eau, un fruit et le lendemain tout va bien. Malheureusement je n’ai pas fait d’exercice pendant que je faisais mon régime, juste quelque chose avec les jambes et des quadriceps.
    Le pire est que lorsque j’étais enceinte j’ai grossi de 25 kg !!!!! — oui je sais, c’est beaucoup —:) I la peau sur le ventre est horrible, mais à part ça tout va bien 🙂

  41. African mango oui, mais avec un régime obligatoirement. A ce moment-là on peut obtenir des effets incroyables. Pour moi cela a été 23 kilogrammes en 6 mois.

  42. Moi aussi j’ai commencé un régime. Sans produit chimiques ou produit naturel la graisse ne part pas. Je veux revenir à mon poids d’il y a quatre ans, c’est-à-dire que mon objectif est de 45 kg pour une taille de 162 cm, 35 ans.

  43. Cela m’étonne que l’on puisse critiquer les compléments alimentaires tout en disant qu’on n’a jamais maigri grâce à eux. Si vous ne les essayez pas sur vous, comment pouvez-vous juger de leurs effets et de leur efficacité ?

  44. En revanche moi je vous conseille Anaca3 grâce auquel j’ai perdu 8kg en 2,5 mois. Peut-être que cela dépend des personnes, je ne sais pas.

  45. J’ai commencé mes aventures avec les régimes il y a 5 mois ; au début en supprimant complètement les sucres, y compris les encas et les quatre heures. J’ai fait comme cela pendant un mois puis j’ai mis en place deux séances d’exercice par semaine et cela aussi pendant un mois. Les effets étaient misérables puisque j’avais perdu 3 kg c’est pourquoi j’ai ajouté à cela le complément alimentaire que j’avais choisi, african mango. C’est lui qui me semblait le plus crédible. Je l’ai pris pendant 3 mois supplémentaires et attention, j’ai perdu 10 kg supplémentaires ! Je suis très contente et je vous le recommande vivement

  46. D’après moi african mango est une très bonne solution ; je l’ai pris pendant 3 mois et j’ai fini par me débarrasser de mon surpoids. C’est un énorme succès pour moi, parce que j’en ai souffert pendant 5 ans

  47. Il faut avant tout faire attention à ce que l’on mange et seulement ensuite prendre des compléments alimentaires. Moi je commençais avant tout à prévoir ce que j’allais manger pour toute la semaine, et après j’ai commandé Anaca3. Je les prends depuis 2 mois et j’ai perdu 9kg. Mais sans faire de régime cela n’aurait certainement pas été possible.

  48. Moi je vous raconte avec plaisir mon histoire, qui n’est pas très longue mais intéressante, puisque j’ai commencé par intégrer des ingrédients “sains” et par détoxifier mon organisme. C’est comme si j’avais de nouveau commencé à apprendre à cuisiner, et quand mon poids est un peu descendu, grâce à des repas réguliers et bons pour la santé, j’ai commencé par attaquer le tissu adipeux en faisant de l’exercice. En mangeant raisonnablement, en prenant des tablettes pour maigrir et en faisant un peu d’exercice, en 3 mois je suis rentrée dans ma taille 38

  49. Je pense qu’une alimentation équilibrée raisonnable est la clef du succès. Bien sûr il faut aussi faire de l’exercice physique et les kilogrammes vont disparaître progressivement, ce qui est en théorie banal mais en pratique difficile à mettre en application.

  50. Le plus important lors de la perte de poids est que cela se fasse progressivement. Cela ne suffit pas de maigrir, il faut le faire intelligemment pour ne pas avoir l’effet yoyo. C’est pour cela que je conseille de contacter un bon diététicien.

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